久し振りの残業

今日は久し振りの残業。久し振り過ぎてちょとお疲れモードで声もガラガラになってる。

明日はお弁当お休みしようかなッ。今日は何だかんだ言っても、お昼と夜ご飯はちゃんと

お弁当持っていったし♪d(^^*)

お昼のお弁当は珍しく、鶏むね肉ではなくエビですw

茹でたエビにピーマンにケチャップであえた簡単な料理。普段の食事は全然手間暇まったく

かけてない料理ばかりw

これでどれくらいのカロリーなのかな?計算全然していないけど、そろそろ減量に入るので

ちゃんとカロリー計算しないといけないw何をどれだけ食べれてるか知るためにもですねw 

(*゚0゚)ハッ!! 気付いたらもう直ぐPM23:00

そろそろ寝ないと明日の朝はAM5:00起床!!

今日は久し振りのAM4:00起きだったから、流石にちょと眠たいw

Σ(´Д`;) うあ゙ー。帰宅して1時間位たつけどBlog更新してて他は何もしてなーい。

大変まだ寝れないw 早くしないといけないことやって寝なきゃ~。ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ

今を生きる miho.fitoness

2018年3月からジムに通いだし、食事に気をつけだしたのですがプールだけで泳いでいたので体重も筋力も落ちてしまい・・・ 11月から通っていたジムも変え筋トレメインに変えた筋トレ女子のblogです。

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